Jag har skaffat PT

Det finns en instruktör på mitt gym som är utbildad pt men jobbar inte med det just nu, men jag frågade henne om hon ville bli min pt och det ville hon och nu med ok ifrån hennes chef så ska det nu dra igång nästa vecka! Me happy! 


Dag 22 av #mina100dagar! 

 

Dag 4 idag

Dag #1 #2 #3 har nu passerat av #mina100dagar och kan bara säga att hittills har det gått bra utan socker & kolhydrater framförallt utan Coca Cola vilket är och alltid varit svårt för mig det har dock inte blivit nån träning direkt, för jag blir bara mer och mer förskyld för varje dag som går men en liten promenad på måndagmorgonen innan frukost 2,5 km och igår en cykeltur på 5 km. Men på tisdagen visade vågen 700 gram mindre än vanligt... Vilket den inte gjort på flera veckor! 



Så nu äter jag 4 mål om dagen vilket jag tycker är sjukt jobbigt är van vid 2 innan. 

100 dagar!!!

Nu har jag 100 "viktiga" dagar framför mig.... Heja mig!
 
Nu ska jag ge detta en stor chans/satsning för jag varken vill eller ska vara så här stor/ tjock längre...
Jag ska under 100 dagar äta rätt, och träna en del så jag hoppas att jag lyckas med att tappa kilon annars kommer jag förbli fet och ful..
Hela detta året har ju faktiskt gått utför när det gäller vikten...trots att jag började dansa zumba och gjorde lite gympass/promenader jag har bara i år gått upp 8 kg.... kan i och försig ha med att göra att jag även slutade rida för tro mig det är en del träning när man sitter på hästryggen... och att jag äter fel..!!
 
Så jag har även gjort en ny kategori här i bloggen där ni kan följa mina 100 dagar enkelt.
 
Men idag är det dag 1:
Har tagit en rask morgon promenad på 2,5 km och sedan blev det kvarg smoothie till frukost
 
               Start vikt:
  •  Dagens vikt: 85,9
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

RSS 2.0